您现在的位置:网站搏天堂-首页>> 德育园地>> 家长学校>> 正文内容

冬季你要预防的那些事

作者: 泉源[quán yuán]:无锡疾控 宣布[xuān bù][gōng bù]时间:2018年12月12日 点击数:

?

最近无锡进入数九季节,天寒地冻,气温急剧下降,人体一时难以顺应[shùn yīng],不仅容易导致意外,还可能导致一系列康健[kāng jiàn]问题,尤其要小心[xiǎo xīn]以下几种。

?

一防摔倒[shuāi dǎo]

冬季,蹊径[qī jìng][mén lù]结冰情形[qíng xíng]下,出门要防止摔倒[shuāi dǎo]摔伤。晚年[wǎn nián][mù nián]人,特殊[tè shū]是骨质松散[sōng sàn]患者,最好少出门。若是[ruò shì]出门摔倒[shuāi dǎo],要重点掩护[yǎn hù]头部和颈部,尽可能通过臀部的缓冲,减小损伤。摔倒后不要急于起身,先检查哪个部位摔伤了。若是[ruò shì]腰疼,万万[wàn wàn]不要乱动,应尽快呼救。 ?

二防呼吸道疾病

由于天气严寒[yán hán],门窗紧闭,室内透风[tòu fēng]较少,在学校、医院等果真[guǒ zhēn][guǒ rán][gōng rán]场合[gōng kāi chǎng hé]等人群群集[qún jí]区域,疾病更易撒播[sā bō][liú chuán],因此,经常保持室内空气流通尤为主要[zhǔ yào],反抗[fǎn kàng]力较差的人,可选择尽早接种流感疫苗。另外,室内外温差较大,很容易引起人体的呼吸道刺激反映[fǎn yìng],诱发气管炎、肺炎等呼吸系统疾病,出门时最好戴口罩,且要实时[shí shí]洗濯[xǐ zhuó]替换[tì huàn]。

三防心脑血管疾病

冬季是心脏病、中风的高发季节。在冷空气刺激下,血液循环会加速[jiā sù],从而导致血压升高,增添[zēng tiān]中风风险,同时,低温增添[zēng tiān]了心肌缺血、心肌梗死的发生率。因此,除了要实时[shí shí]添衣服,还要适时丈量[zhàng liàng]血压,在医嘱下调整用药,既往有高血压、冠心病的人,外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等抢救[qiǎng jiù]药。生涯[shēng yá]中,注重[zhù zhòng][zhù yì]有没有突然眩晕或头痛加剧,视物不清或失明,恶心、欲吐等症状,若是[ruò shì]有,应尽快就医,以防中风可能。

四防一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒的高发期。为阻止[zǔ zhǐ][zhì zhǐ]这一悲剧,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,实时[shí shí]替换[tì huàn]软管。使用燃气热水器时,要注重[zhù zhòng]透风[tòu fēng],使用时间不宜过长。如泛起[fàn qǐ]头痛、头晕、恶心、吐逆[tǔ nì]、全身乏力、心动过速,即有一氧化碳中毒可能,此时,要连忙[lián máng][lì kè]打开门窗,马上报警。万一有煤气中毒情形[qíng xíng]发生,主要[zhǔ yào]开窗透风[tòu fēng],转移病人。