您现在的位置:网站搏天堂-首页>> 德育园地>> 心灵驿站>> 正文内容

高考来临,你准备好了吗?

作者:心海导航 泉源[quán yuán]:无锡一中学生生长[shēng zhǎng]指导中央[zhōng yāng](心理站) 宣布[xuān bù][gōng bù]时间:2014年06月05日 点击数:

    1、熟悉科场[kē chǎng]

    哪怕再熟悉的场所都要仔细考察交通线路,对科场[kē chǎng]所在学校、楼层、课堂[kè táng]、茅厕[máo cè]以及你的座位位置都要审查[shěn chá][jiǎn chá],做到胸有定见[xiōng yǒu dìng jiàn];还可以凭证[píng zhèng][píng jù]桌凳的方位提前妄想[wàng xiǎng][tān tú][qǐ tú][jì huá]好考试时试卷、答题卡、文具、准考证、身份证等摆放的位置。

    2、准备文具

    提前将考试需要带的文具、证件、饮用水(去除包装)所有[suǒ yǒu]放在准备好的袋子内。容易主要[zhǔ yào][zhòng yào]的考生,建议带一些自己平时用得较量[jiào liàng][bǐ lì]随手[suí shǒu]、很是[hěn shì]熟悉的文具。考前几天可以使用准备好的文具天天[tiān tiān]做做卷子,虽然[suī rán][gù rán]不要像已往[yǐ wǎng]那样做得时间很长,只需热热身,找找感受[gǎn shòu]。

    3、合理作息

按寻常[xún cháng]时间上床睡觉,不用刻意改变。不少考生以为[yǐ wéi]67就要考试了,66日晚上早点睡吧。效果[xiào guǒ]由于睡得早,与平时的作息时间纷歧[fēn qí]致,在床上辗转反侧,不能入睡,发生[fā shēng]焦虑情绪,焦虑情绪反过来又影响入睡。我在这里提醒考生,考前没睡好对精神[jīng shén]是会有些影响的,可是[kě shì]对考试影响最大的还在于由于睡欠好[qiàn hǎo]所发生[fā shēng]的太过[tài guò]管[fèn guǎn]忧[dān yōu]、焦虑、不安的情绪。以是[yǐ shì],万一在66日晚上睡得欠好[qiàn hǎo],请以寻常[xún cháng]心看待[kàn dài],无邪[wú xié]烂漫[tiān zhēn làn màn],以丰满[fēng mǎn]的热情迎接考试。

    4、从容考试

面临[miàn lín]高考,我们战略上藐视,战术上要重视。为了高考,我们已经准备相当长的时间了,也履历[lǚ lì]一模、二模,可谓是久经科场[kē chǎng]的宿将[xiǔ jiāng],请信托[xìn tuō][xìn rèn][xìn lài]自己一定能考好。考试中,每一道题都要认真看待[kàn dài],分是一分一分地拿的。审慎[shěn shèn]、小心、认真、认真[rèn zhēn][mài lì]地做好每一道题,高考必胜。

高三的同砚[tóng yàn]们,高考真的来了。承载着满满的祝福,信托[xìn tuō][xìn rèn][xìn lài]你们一定能全力以赴,再创绚烂[xuàn làn]!